Folge 13: Sexualität: Wer bestimmt, was „normal“ ist? – Hörding #13 mit Nadine Kunert

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Was gilt in Sachen Sexualität eigentlich als „normal“ – und wer legt das fest? Muss man in einer glücklichen Beziehung regelmäßig Sex haben? Kann ein Partner wirklich alle Bedürfnisse erfüllen? Und können offene Beziehungen auf Dauer funktionieren?

In Folge 13 von „Hörding“ sprechen wir offen und ehrlich über Sexualität, Beziehungen, persönliche Grenzen und unterschiedliche Bedürfnisse. Dabei hinterfragen wir gesellschaftliche Vorstellungen, die uns häufig vermitteln, wie eine Partnerschaft angeblich auszusehen hat. Denn nicht jedes Paar braucht dasselbe – und nicht für jeden Menschen bedeutet Nähe automatisch Geschlechtsverkehr.

Zu Gast ist Nadine Kunert, Gründerin von „Lust, Genuss & Liebe“. Als Soziologin sowie Paar- und Sexualberaterin in Hamburg setzt sie sich dafür ein, sexuelle Bildung verständlich, lebendig und zugänglich zu machen.

Nadine begleitet Einzelpersonen und Paare und bietet Workshops sowie Online-Retreats rund um Sexualität, Selbstliebe, Körperwissen und bewusstes Erleben an. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen Nähe und Verbindung ohne Druck, eine offene Kommunikation sowie die Frage, was Menschen brauchen, um ihre Sexualität selbstbestimmt und genussvoll zu gestalten.

Mit ihren unterhaltsamen KlitQuiz Nights auf dem Hamburger Kiez zeigt sie außerdem, dass sexuelle Bildung nicht trocken sein muss, sondern überraschen, stärken und richtig viel Spaß machen kann.

Ihr Motto: Wissen macht Lust.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, die eigenen Wünsche und Grenzen überhaupt erst einmal zu kennen. Denn nur wer die eigenen Bedürfnisse wahrnimmt, kann sie auch klar kommunizieren. Gleichzeitig darf niemand erwarten, dass der Partner sämtliche emotionalen, körperlichen und sexuellen Bedürfnisse erfüllt.

Auch alternative Beziehungsmodelle und offene Beziehungen sind Thema der Folge. Können sie funktionieren? Welche Regeln braucht es? Und was geschieht, wenn Gefühle für einen anderen Menschen entstehen? Dabei wird deutlich: Es gibt nicht das eine richtige Beziehungsmodell. Entscheidend sind Ehrlichkeit, gegenseitiger Respekt, klare Absprachen und die Freiheit, gemeinsam herauszufinden, was sich für alle Beteiligten stimmig anfühlt.

Diese Folge lädt dazu ein, vertraute Vorstellungen zu hinterfragen und Sexualität nicht nach fremden Maßstäben zu bewerten. Denn am Ende lautet die entscheidende Frage nicht: „Ist das normal?“, sondern: „Ist es freiwillig, respektvoll und fühlt es sich für uns richtig an?“